DIETA DO LEITE!
Dieta do Leite / 7 Kgs em 8 dias*
1º Dia*6 copos de leite**
2º Dia**4 copos de leite + 2 frutas**
3º Dia**2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade **
4º Dia**4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife**
5º Dia**2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife**
6º Dia**2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade**
7º Dia**3 copos de leite + 3 frutas**
8º Dia**2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade*
É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
*Pode usar adoçante!*Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco
*Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca
*Não faça essa dieta mais do que 8 dias!